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绿豆百合莲子羮
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菜品特色
在诸多的糖水中，我和先生最喜爱的都属绿豆做的糖水。每次煮糖水，都想下点绿豆。今天来做份绿豆百合莲子羮！绿豆为豆科一年生草本植物的种子，甘，寒。归心，胃经。清热解毒，消暑。百合，润肺止咳，清心安神。莲子也有养心安神之功效。菜品禁忌
所需食材
绿豆(200g)；细白糖(适量)；莲子(150g)；百合(适量)所需调料
绿豆百合莲子羮的做法
无- 第 1 步
1.原材料图 - 第 2 步
2.绿豆，莲子洗净。取锅注水煮至绿豆莲子软绵。 - 第 3 步
3.百合洗净拨片 - 第 4 步
4.煮好的绿豆莲子加入白糖 - 第 5 步
5.加入百合，煮至百合熟透 - 第 6 步
6.出锅装碗，一道绿豆百合莲子羮就做好了。
该菜品最后更新于：2026-10-03
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