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莲子红豆小米粥

分类: 小米粥 早餐 米粥 功效:养胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

都说小米是很养胃的,我家LG肠胃确实不是很好的,看来要多做些小米粥给他吃了。这次的小米粥中还加了一些莲子和红豆,很好吃的。

菜品禁忌

所需食材

小米(20g);白砂糖(适量);莲子(20g);水(适量);红豆(20g)

所需调料

莲子红豆小米粥的做法

莲子和红豆都是很养生的食材,跟小米一起煮粥很不错的。
  • 第 1 步1.所有的材料准备好。
  • 第 2 步2.炖锅中放红豆。
  • 第 3 步3.加入莲子。
  • 第 4 步4.加入小米后洗干净。
  • 第 5 步5.加水满锅。
  • 第 6 步6.插上电源炖煮就可以了。
  • 第 7 步7.出锅后,加上适量的糖。
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