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凉拌黄花菜
分类:
凉菜
拌菜
功效:健脑益智;增强记忆力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
黄花菜的另一种吃法,很喜欢!
菜品禁忌
所需食材
干黄
花菜
(100g);
黄瓜
(100g);
胡萝卜
(50g);
生抽
(50ml);蒜(20克);盐(2g);
香油
(2g)
所需调料
凉拌黄花菜的做法
黄花菜用开水烫一下能去黄花菜的腥味。
第 1 步
1.把黄花菜洗干净,用开水泡开。
第 2 步
2.把蒜拍扁,切碎。把黄瓜和胡萝卜切成丝。
第 3 步
3.把黄瓜和胡萝卜丝放点盐腌一会儿。
第 4 步
4.锅中放入水烧开,加入泡好的黄花菜煮开。
第 5 步
5.把煮好的黄花菜捞出晾凉,然后挤出多余的水份。
第 6 步
6.把腌好的黄瓜和胡萝卜放在黄花菜上面,再放入蒜和生抽、香油。
第 7 步
7.拌匀装盘。
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