包心菜猕猴桃汁

分类：懒人餐家庭餐老人餐时尚饮品功效：美容养颜;美容餐;瘦身餐; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

可促进肠胃蠕动，帮助消化。高血压，皮肤粗糙及糖尿病者适用。

菜品禁忌

所需食材

奇异果1个；高丽菜200g；柠檬1/6个

所需调料

冰块适量；蜂蜜适量；

包心菜猕猴桃汁的做法

第 1 步1.高丽菜叶分别洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。奇异果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
第 2 步2.可促进肠胃蠕动，帮助消化。高血压，皮肤粗糙及糖尿病者适用。

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包心菜猕猴桃汁

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