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木耳莴苣炒鸡片

分类:家常菜式 晚餐 春季菜谱 冬季食谱 功效:滋阴润燥;排毒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

莴笋加热之后会散发一股很香的味道,特喜欢用莴笋和黑木耳与鸡脯肉一起烹饪,这道菜非常简单,调料也只有盐,充分体现出鸡肉的鲜味来,炒出来鸡肉滑嫩、莴笋清香、木耳爽脆,非常不错的搭配,营养和口感都十分丰富,味道也特鲜美,不用十分钟就可以端上桌了,有兴趣的朋友不碍试试。

菜品禁忌

所需食材

鸡脯肉(1小块);莴苣(1根);生抽(适量);黑木耳(1小把);料酒(适量);蒜片(适量);淀粉(适量);油盐(适量)

所需调料

木耳莴苣炒鸡片的做法

1. 鸡脯肉片加入盐、生抽、料酒和淀粉拌均匀提前腌制, 码入底味;
2. 注意加入材料的顺序: 爆香大料, 炒鸡片, 加入黑木耳, 最后加入莴苣片进去翻炒;
3. 最后调味后倒入水淀粉勾芡, 注意芡汁要薄, 微微有点就可以。
  • 第 1 步1.准备好原材料;
  • 第 2 步2.鸡脯肉切成片后加入盐、淀粉、料酒和生抽搅拌均匀,腌制一下;
  • 第 3 步3.烧热锅,放入适量的油,下入蒜片煸炒;
  • 第 4 步4.微微煸香后加入腌制过鸡片进去翻炒;
  • 第 5 步5.鸡片翻炒变色后加入黑木耳进去翻炒;
  • 第 6 步6.翻炒几下后加入莴苣片进去翻炒;
  • 第 7 步7.加入盐调味;
  • 第 8 步8.最后加入适量的水淀粉勾玻璃芡;
  • 第 9 步9.盛入盘中, 点缀些红椒圈。
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