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绿豆百合豆浆
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菜品特色
绿豆性寒，具有清热解毒的功效，是夏季饮食的上品。夏季炎热，多食用绿豆，具有防暑清热的功效！除了最家常的熬绿豆汤的方法，再简单的，就算的上自制绿豆豆浆了，只要交给豆浆机就可以了！绿豆百合豆浆，具有清热解毒、安神润肺、清署泄热、益气生津的功效，夏季饮品的不二选择！菜品禁忌
所需食材
百合干(15g)；绿豆(90g)；清水(1000ml)；冰糖(15g)所需调料
绿豆百合豆浆的做法
1、清水具体用量要根据自家豆浆机的容量调整。2、绿豆米糊做好可以直接装碗食用，如果想喝更细腻的口感的，可以过筛。3、冰糖调味随意。- 第 1 步
1.原料：绿豆90克，百合干15克，清水1000ml，冰糖15克（提前将绿豆和百合洗净，过夜泡发） - 第 2 步
2.将泡发好的绿豆放入豆浆机中。 - 第 3 步
3.将百合放入豆浆机内。 - 第 4 步
4.倒入清水，确保清水量在上下水位线之间。（具体用量要根据自家豆浆机的容量调整） - 第 5 步
5.装好后的样子。 - 第 6 步
6.选择古法豆浆模式。 - 第 7 步
7.大约工作30分钟。 - 第 8 步
8.工作完成。 - 第 9 步
9.绿豆米糊做好可以直接装碗食用，如果想喝更细腻的口感的，可以过筛。 - 第 10 步
10.过滤好的绿豆百合糊。 - 第 11 步
11.加入冰糖，调味。（冰糖根据个人喜好添加即可，加不加随意，加多少随意）
该菜品最后更新于：2026-09-02
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