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家常菜
鸡蛋野菜汤
分类:
家常菜式
煮菜
快手菜
功效:养生汤;降暑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
白花菜还具有较高的药用价值,其茎、叶和根都是较好的中药材,具有清热解毒、祛风降湿、开胃健脾、增强食欲、防病治病等多重功效。白花菜又称少花龙葵、痣草、衣扣草、古钮子、打卜子、扣子草、古钮菜。这几天天气变暖和了,家里露台的菜地里长了好多白花菜苗。由于此野菜味回甘,小妞超喜欢吃。于是摘了一小把煮汤。
菜品禁忌
所需食材
白
花菜
(100g);油(适量);
鸡蛋
(1个);盐(5g);清水(200g);
猪肉
(50g);糖(2g);
味精
(2g);
料酒
(5ml);
生粉
(2g)
所需调料
鸡蛋野菜汤的做法
快手菜。放青菜后千万不要盖盖子,盖盖子会把青菜焖黄
第 1 步
1.白花菜摘去黄叶老枝,洗净待用。猪肉切片,放盐,糖,味精,料酒,生粉腌制。
第 2 步
2.奶锅(小汤锅)洗净,倒入200ml清水。开大火烧至沸腾。
第 3 步
3.放入肉片(50g),
第 4 步
4.加入白花菜(100g)
第 5 步
5.打入鸡蛋(一个)
第 6 步
6.开盖煮3分钟加入精盐,花生油。即可
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