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家常菜
香芋红烧肉
分类:
家常菜式
红烧肉
荤菜
家庭餐
功效:补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
香芋红烧肉是很家常的一道菜。香芋独特的风味和口感,和五花肉炖在一起,芋头吸收了五花肉的油脂粉糯香浓,五花肉又吸收了芋头的香气,香软弹牙肥而不腻,可谓相得益彰。
菜品禁忌
所需食材
五花肉
500g;
槟榔
芋1个
所需调料
老姜1块;料酒60ml;生抽15ml;老抽5ml;冰糖15g;植物油15ml;盐少许;
香芋红烧肉的做法
第 1 步
1.五花肉洗净,切成2厘米见方的小块,芋头去皮切大块,姜切片;炒锅不放油(我用的不粘锅可以不放油,想快点可以放少许油),放入五花肉用小火煸至两面微黄出油后盛出。锅中倒入适量油,放入芋头块,炸至表皮起硬壳后捞出沥油;
第 2 步
2.将炸芋头的油倒出,锅留少许底油,放入冰糖小火炒出糖色,下五花肉块翻炒上色,放入姜片、调入料酒、生抽、老抽、盐翻炒均匀;倒入开水没过五花肉,大火烧滚后转小火慢炖50分钟,放入炸好的芋头块再继续煮10分钟,最后大火收汁即可。
第 3 步
3.香芋红烧肉是很家常的一道菜。香芋独特的风味和口感,和五花肉炖在一起,芋头吸收了五花肉的油脂粉糯香浓,五花肉又吸收了芋头的香气,香软弹牙肥而不腻,可谓相得益彰。
第 4 步
4.红烧肉搭配什么菜烧最好吃?板栗、梅干菜、竹笋、粉条、干豆角、白菜干、土豆、胡萝卜、豆腐干、茭白、慈姑、百叶结、墨鱼、鸡蛋......真是太多了各有所爱。主要是搭配一些蔬菜可以解腻,有些甚至比红烧肉还好吃。
第 5 步
5.小贴士:1、香芋的淀粉含量很高口感很粉,煮的时间太长很容易碎掉,先过油锅可以避免炖煮的时候碎掉哦。本来想丢一粒八角进去增加香的,后来想到香芋味道本身就很独特了,不想味道太复杂,也怕八角抢了香芋的味道,为突出香芋和肉的原汁原味,就省略了八角和葱蒜这些调味料了。 2、炒糖色我觉得还是不太不健康的,也就是焦糖。感觉做红烧肉会不会炒不炒糖色问题都不大,只要有老抽,最后一定可以做出诱人的红烧颜色。 3、香芋又叫槟榔芋。芋头主要有槟榔芋和白芋,白芋的肉质白色部分多,紫色的花纹很少,口感硬实一些不够粉。槟榔芋的肉质有很多紫色的花纹,口感粉,香味浓,烧肉和做扣肉用槟榔芋最香。 4、芋头的黏液对皮肤有很强的刺激,在给芋头去皮时最好戴上手套,否则容易造成皮肤瘙痒,如出现局部皮肤过敏症状,可用姜汁擦拭或用火烤或用热水清洗一下双手都可以得到缓解。如果不嫌麻烦,也可将芋头切开上锅蒸一下再去皮,其黏液遇热分解就不会引起皮肤瘙痒了。 5、生的芋头有小毒,吃的时候必须煮熟煮透。芋头含有丰富的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。芋头能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能
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