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家常菜
鱼香焦皮肘子
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:补气养血;美容养颜;美容餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
老少皆宜的一道菜。红润油亮,肉烂醇香不腻,生菜脆爽利口。
菜品禁忌
所需食材
肘子
;
香料
(
香叶
、
小茴香
、
八角
、
花椒
、
砂仁
、
桂皮
、栀子);
姜片
;葱;泡
青菜
丝
所需调料
料酒;泡椒酱;糖;盐;醋;
鱼香焦皮肘子的做法
第 1 步
1.猪肘一个制净备用,冷水下锅加姜、葱、花椒粒、料酒煮透,煮透的猪肘趁热抹上糖色,猪肘下锅高油温制皮后用温水泡两个小时(八成油温,小心烫伤);
第 2 步
2.大锅中加垫底并下入香料:(香叶、小茴香、八角、花椒、砂仁、桂皮、栀子)加水、料酒、盐、糖色后下入制皮后的猪肘煨三个小时至猪肘熟软,煨好后的猪肘沥干汤汁装盘备用,锅内六成油温下入泡椒酱;
第 3 步
3.炒香出色,下入姜蒜粒并炒香,加入白糖、盐,加入泡青菜丝;
第 4 步
4.加少许原汤烧开后加入香醋,勾芡,将鱼香汁均匀浇在肘子上,撒上葱花即可。
第 5 步
5.前肘, 也称前蹄髈,其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多,常带皮烹制,肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子;
第 6 步
6.后肘, 也称后蹄髈,因结缔组织较前肘含量多,皮老韧,质量较前肘差。其烹制方法,和用途基本同前肘。
第 7 步
7.红润油亮,肉烂醇香不腻,生菜脆爽利口。
第 8 步
8.色泽红亮,软烂咸香,汁醇味浓。是年夜饭桌上必备的年菜之一。寓意着来年,红红火火招财进宝,富贵吉祥。
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