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蓝莓蛋松酸奶
分类:
家庭餐
果酱
酸
功效:美容养颜;美容餐;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一层酸奶,一层果酱,再一层酸奶,撒上香酥的蛋松,用漂亮的小杯子装好,点缀上新鲜的蓝莓,轻轻端给你的TA,整个世界都变得阳光明媚起来。
菜品禁忌
所需食材
原味
酸奶
800g;
蓝莓
果酱0.5瓶;低筋
面粉
65g
所需调料
细砂糖50g;杏仁粉65g;黄油50g;鸡蛋黄1个;新鲜蓝莓12个;
蓝莓蛋松酸奶的做法
第 1 步
1.低筋面粉,杏仁粉,细砂糖混合均匀后,将黄油切成小块加入。用手将黄油和面粉搓成小粒状。加入蛋黄。将蛋黄拌匀,保持颗粒状,盖上保鲜膜放冰箱冷藏30分钟。
第 2 步
2.揉好的蛋松从冰箱取出后,铺在烤盘上。放入预热好的烤箱,180度上下火中层烤7—8分钟取出放凉。小杯中先放一半的酸奶,再放一层蓝莓果酱。再放一半酸奶,撒上烤好的蛋松,装饰一下就OK了。
第 3 步
3.小贴士:1. 蓝莓果酱可以换成任何其他口味的果酱。2. 方子中蛋松的量比较多,差不多够用二次,可以根据需求调整制作量。
第 4 步
4.以新鲜的牛奶为原料,添加纯乳酸菌种培育而成,酸奶除了富含有益菌外还有诸多我们身体需要的维生素,如 VB1、VB2、VB6、VB12等,还有丰富的钙质,SO,多吃点酸奶吧,自制的或是市售的都好,每天一杯为健康加分。
第 5 步
5.但是相同的食物如果天天吃也难免会让人感觉平淡无奇,试着用点小心思,只多一点点步骤,平凡的酸奶也可以变得小资起来。
第 6 步
6.一层酸奶,一层果酱,再一层酸奶,撒上香酥的蛋松,用漂亮的小杯子装好,点缀上新鲜的蓝莓,轻轻端给你的TA,整个世界都变得阳光明媚起来。
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