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家常菜
剁椒清蒸鸡翅根
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:瘦身餐;健脾开胃;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
剁椒蒸出的翅根辣的过瘾,吃的也过瘾,很是下饭,虽说放了不少的剁椒,但蒸出来的咸味是正好的。
菜品禁忌
所需食材
翅根7个;
香葱
2根;姜1片;蒜1瓣
所需调料
剁椒1小碗;白胡椒半茶匙;烤肉酱3茶匙;
剁椒清蒸鸡翅根的做法
第 1 步
1.翅根切块,姜蒜葱切碎;翅根锅中焯熟;倒入烤肉酱,白胡椒;抓均匀腌制10分钟。
第 2 步
2.姜蒜,剁椒在锅中炒香;倒入翅根翻炒均匀;盛入碗中,上锅蒸10分钟。
第 3 步
3.最近天气变化的有点太快了些吧,上几天还热的穿短袖呢,这几天穿长袖也不会嫌热那。
第 4 步
4.这次分享下最近蛮喜欢的一种翅根的吃法,剁椒蒸翅根,在这之前从不喜欢用剁椒蒸食物,总感觉蒸出的食物会很咸的样子。
第 5 步
5.但这次让我有了些改观,剁椒蒸出的翅根辣的过瘾,吃的也过瘾,很是下饭,虽说放了不少的剁椒,但蒸出来的咸味是正好的。
第 6 步
6.鸡翅上有皮肤、肌肉和骨,皮肤是器官水平的结构,每一块肌肉、骨也都是一个个的器官,而且鸡翅可参与鸡的运动。因此,鸡翅是系统水平结构。 鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。常见如可乐鸡翅等。
第 7 步
7.鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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