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蛋肉糕
分类:
儿童
老少皆宜
蒸菜
功效:补肾;滋阴;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蛋肉糕是道老少皆宜的美味,鸡蛋跟猪肉的结合,能够给孕妈们提供丰富的蛋白质。还有补肾滋阴 猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。
菜品禁忌
所需食材
猪肉
(100克);
鸡蛋
(1个);盐(1茶匙);
酱油
(1汤匙);
料酒
(1汤匙);
芝麻
油(半茶匙);
淀粉
(1茶匙);葱(适量)
所需调料
蛋肉糕的做法
第 1 步
1.准备食材:猪肉馅100克、鸡蛋1个、食盐适量、酱油1大勺、料酒1大勺、香油半小勺、淀粉1小勺、小葱适量。
第 2 步
2.在三分肥七分瘦的肉馅中加入剁得碎碎的葱末。
第 3 步
3.倒入适量酱油和料酒。调入淀粉和盐。
第 4 步
4.再倒入少许清水搅拌均匀。
第 5 步
5.把搅好的肉馅用小勺在碗里(或者用模具固定)按平。
第 6 步
6.在上面放一个生鸡蛋。把蛋肉糕的雏形放到已经上汽的蒸锅里,中大火蒸十五分钟。
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