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西柚苏打蜜饮

分类:饮品 儿童 功效:养肝护肝;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

葡萄柚营养素较为丰富,含蛋白质、维生素、叶酸、膳食纤维、无机盐等,对促进消化、维持肠胃功能的正常有益。

菜品禁忌

所需食材

葡萄柚(半个);苏打水(300毫升);蜂蜜(1/2茶匙)

所需调料

西柚苏打蜜饮的做法

处理葡萄柚果肉的时候,要尽量将白丝处理干净,这样能减少葡萄柚带来的苦涩味。
  • 第 1 步1.准备食材:葡萄柚半个、苏打水300毫升、蜂蜜1/2茶匙
  • 第 2 步2.剥开葡萄柚,去掉外皮,撕掉白丝,取葡萄柚果肉。
  • 第 3 步3.将葡萄柚果肉切成小块。
  • 第 4 步4.杯底倒入蜂蜜。
  • 第 5 步5.然后放入葡萄柚果肉块。
  • 第 6 步6.倒入苏打水,饮用时稍微搅拌一下即可。
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