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木瓜奶冻
分类:
儿童
甜品
功效:消食;蛋白质;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
木瓜含有酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,所以食用也有健脾消食的功效。
菜品禁忌
所需食材
木瓜
(1/2个);
牛奶
(250毫升)
所需调料
木瓜奶冻的做法
第 1 步
1.准备食材:木瓜1/2个、牛奶250毫升
第 2 步
2.将木瓜挖去籽,去皮,切成小块。
第 3 步
3.将木瓜倒入搅拌机中,搅打成木瓜果汁。
第 4 步
4.经过滤网,取50毫升木瓜果汁。
第 5 步
5.将牛奶倒入奶锅中,用小火煮到微开的时候关火。
第 6 步
6.将牛奶倒入木瓜果汁中,搅拌均匀。
第 7 步
7.放凉冷却后即可食用。
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