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黄瓜粥
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菜品特色
黄瓜富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，保护肝脏，提高免疫力等功效。玉米质地柔软，味道清甜，宝宝常吃玉米，可以促进生长，而且有利于智力的发育。将两种食材做成粥，馋宝宝一定会很喜欢。菜品禁忌
所需食材
大米(30克)；黄瓜(半根)；玉米(50克)；水(适量)所需调料
黄瓜粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：大米适量、黄瓜小半根、玉米（粒）少许。 - 第 2 步
2.大米泡水越半个小时。 - 第 3 步
3.准备好玉米粒。 - 第 4 步
4.准备好黄瓜丁。 - 第 5 步
5.准备一锅子清水，煮开，加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。大火煮开，转小火细细慢煮。 - 第 6 步
6.待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠。 - 第 7 步
7.见粥粘稠香浓即可关火（可以稍微焖一会儿，汁更浓稠）。
该菜品最后更新于：2026-09-01
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