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香梨杏仁甜汤

分类:儿童 甜品 功效:免疫力;备孕 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

杏仁含有丰富的卵磷脂,具有增强细胞活力、脑力和免疫力的功效,并能促进皮肤再生。

菜品禁忌

所需食材

杏仁(4克);梨子(1/2个);凉开水(500毫升);冰糖(1/2汤匙)

所需调料

香梨杏仁甜汤的做法

如果要带皮煮梨子汤,要反复清洗梨子表皮。
  • 第 1 步1.准备食材:杏仁4克、梨子1/2个、凉开水500毫升、冰糖1/2汤匙
  • 第 2 步2.将梨子洗干净,去籽,切成小块备用。
  • 第 3 步3.杏仁洗干净,稍微浸泡一下备用。
  • 第 4 步4.锅中加入水和梨子块。
  • 第 5 步5.放入杏仁。
  • 第 6 步6.再加入冰糖。
  • 第 7 步7.先用大火煮开。
  • 第 8 步8.换成中火再煮15分钟即可。
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