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葡萄汁

分类:儿童 葡萄汁 红白葡萄汁 蜂蜜葡萄 功效:提高免疫力;养肝护肝;孕期; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,还含有多种人体所需的氨基酸, 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

菜品禁忌

所需食材

葡萄(20颗);水(200毫升)

所需调料

葡萄汁的做法

可以用少许的面粉来清洗葡萄,因为面粉有吸附作用,可以洗掉果肉缝隙间的脏东西。
  • 第 1 步1.准备食材:葡萄适量
  • 第 2 步2.将葡萄洗干净后放到碗里,用热开水浸泡两分钟。
  • 第 3 步3.取出葡萄,去掉果皮。
  • 第 4 步4.将葡萄放进搅拌机里搅拌。
  • 第 5 步5.过滤出葡萄汁。
  • 第 6 步6.葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。
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