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清爽水果茶

分类:饮品 红茶 功效:润肺;生津止渴;养肝护肝; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

清爽水果茶由三种水果搭配,不仅可消痰降火,润肺清心,还能防止和消除皮肤色素。梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质,有清心润肺之功效。哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

菜品禁忌

所需食材

葡萄(7颗);哈密瓜(20克);(半个);红茶(1包);柠檬(2片)

所需调料

清爽水果茶的做法

  • 第 1 步1.准备食材:红茶一包、葡萄7颗、柠檬两片、哈密瓜20g、梨半个
  • 第 2 步2.红茶包都放茶壶里,倒入开水,盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。
  • 第 3 步3.葡萄剥皮备用。
  • 第 4 步4.水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁。
  • 第 5 步5.将柠檬片放入红茶中。
  • 第 6 步6.将水果丁也加入红茶中,等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。
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