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蜂蜜小米浆
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菜品特色
小米含有丰富的膳食纤维，食用小米可以滋润肠胃，促进消化，利于排便排毒。另外，小米还含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素B12等维生素，有利于明目养眼，促进良好视力的养成。菜品禁忌
所需食材
小米(50克)；蜂蜜(2汤匙)所需调料
蜂蜜小米浆的做法
- 第 1 步
1.准备食材：小米50克、蜂蜜2汤匙 - 第 2 步
2.将小米洗干净。 - 第 3 步
3.沥干水分备用。 - 第 4 步
4.将小米加适量水放入锅中煮熟。 - 第 5 步5.再放入搅拌机搅拌。
- 第 6 步
6.将搅拌好的小米桨倒入杯中，放至温热的时候调入蜂蜜。 - 第 7 步
7.搅拌均匀即可饮用。
该菜品最后更新于：2026-06-16
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