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红枣枸杞茶
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菜品特色
红枣有补血、安神的功效，可以促进肠胃功能。枸杞可以将体内的毒素排出体外，这道茶饮有助于改善人体的消化功能。菜品禁忌
所需食材
红枣(12颗)；枸杞(15克)；水(3杯)所需调料
红枣枸杞茶的做法
- 第 1 步
1.准备食材：红枣12颗、枸杞15克、水3杯 - 第 2 步
2.将枸杞洗干净后，在水中稍微浸泡一下。 - 第 3 步
3.将红枣洗干净。 - 第 4 步
4.用刀在洗干净的红枣表面上划2刀。 - 第 5 步
5.将红枣和枸杞放入锅中，加水用大火煮沸。 - 第 6 步
6.然后换成小火，继续煮20分钟，最后将红枣枸杞茶盛出即可。
该菜品最后更新于：2026-09-09
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