首页 >

金针丝瓜汤

分类:儿童 功效:补血;催乳;孕期; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

金针菜有健胃、补血的功效,吃金针菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力。

菜品禁忌

所需食材

金针菜(30克);瘦肉(50克);丝瓜(150克);姜(1片);水(600毫升);盐(1/4小匙)

所需调料

金针丝瓜汤的做法

  • 第 1 步1.准备食材:金针菜30克、丝瓜150克、猪瘦肉50克、姜1片、水600毫升、盐1/4小匙
  • 第 2 步2.金针菜泡软备用。
  • 第 3 步3.将丝瓜洗干净,去皮后斜切成条状。
  • 第 4 步4.猪肉切成肉丝。
  • 第 5 步5.把猪肉连同姜片一起放入锅中,加入水,用大火煮开后换成小火,煮20分钟。
  • 第 6 步6.然后放入金针菜和丝瓜,将食材煮熟。
  • 第 7 步7.最后调入盐即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650318 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)