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藕节红枣水
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菜品特色
藕能健脾生肌、养胃滋阴，富含铁，对缓解缺铁性贫血有益，红枣则富含维生素C，可增强人体的免疫力。菜品禁忌
所需食材
藕节(250克)；水(适量)；红枣(500克)所需调料
藕节红枣水的做法
- 第 1 步1.准备食材：藕节250克、红枣500克、水适量
- 第 2 步
2.将藕节洗干净。 - 第 3 步
3.将莲藕去皮，切成薄片。 - 第 4 步
4.将莲藕放入锅中，加入水。 - 第 5 步
5.熬煮至汤汁浓稠。 - 第 6 步
6.加入红枣煮熟。 - 第 7 步
7.最后盛入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-08-25
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