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黄秋葵炒鱼
分类:
荤菜
炒鱼面
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
鱼是最爱吃的肉类之一,怎么能少了鱼呢?黄秋葵是现在吃的季节,搭配一起,超级美味。
菜品禁忌
所需食材
皖鱼(1条);黄
秋葵
(100克);
辣椒
(1个);
香菜
;葱;姜;油;盐;
生抽
;
料酒
所需调料
黄秋葵炒鱼的做法
1、煎鱼的时候一定要盖锅盖,不然会醒;2、煎鱼不能翻太多,容易烂,不成块;
第 1 步
1.皖鱼洗净切好,放油、盐、生抽、料酒一起腌制10分钟。
第 2 步
2.黄秋葵洗净洌干水;
第 3 步
3.把黄秋葵切片,待用;
第 4 步
4.姜、蒜、辣椒切好待用;
第 5 步
5.香菜、葱切好待用;
第 6 步
6.热锅,放油,放姜、把切好腌制好的鱼倒入锅中煎,记得盖锅盖,煎到微黄,翻到另外一面再煎;
第 7 步
7.热锅,放油,把黄秋葵倒入锅中翻炒,七成熟,
第 8 步
8.把鱼、辣椒、蒜、黄秋葵等一起加入翻炒,放生抽、盐等翻炒;
第 9 步
9.加入葱、香菜,可以出锅了。
第 10 步
10.
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