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徽菜
笋烧臭鳜鱼
分类:
荤菜
老人
咸味
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
自从看了《舌尖》,这道臭鳜鱼就成了我家的保留菜。老人孩子都爱吃,“闻着臭、吃着香”就是说它了。
菜品禁忌
所需食材
臭
鳜鱼
(1条);笋(50g);
蒜苔
(20g);葱(半根);
料酒
(1大勺);
白糖
(2勺);
酱油
(1勺);
花生
油(50g);姜(1块);
小米
椒(3个)
所需调料
笋烧臭鳜鱼的做法
我们买来的是已经加工发臭的生的鳜鱼。鳜鱼在加工过程中需要加盐腌制,所以自己家再加工的第一步一定是多泡水——去掉多余的咸味,不然咸得齁人。烹制时加入的酱油是为了上色提味,不要太多,因为臭鳜鱼本身就很咸了。
第 1 步
1.将买来的生臭鳜鱼洗净、去鳞、去腮。泡4小时。
第 2 步
2.在鱼身上斜刈花刀。
第 3 步
3.起油锅(油可以宽点)。油七成热时,划入臭鳜鱼煎。
第 4 步
4.鱼身两面微黄后,放入葱段、姜片、小米椒碎,烹出香味。
第 5 步
5.加入笋片,淋入调味料,盖盖,大火烧开,转小火十五分钟。中间翻面一次。最后撒入蒜苔,收干汁即可。
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