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清蒸葱玉荷饼
分类:
荤菜
清蒸菜
午餐
蒸锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
《爱莲说》:水陆草木之花,可爱者甚繁。晋陶渊明独爱菊,自李唐来,世人甚爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,可远观而不可亵玩焉~
菜品禁忌
所需食材
肉末
(200g);
毛豆
(10多颗);
胡萝卜
(一小片);
洋葱
(一个);
黄瓜
(半根);辅料:;盐,油,
胡椒粉
(适量);菱粉(3调羹);细
砂糖
(小半调羹);
黑胡椒
粉(2g)
所需调料
清蒸葱玉荷饼的做法
这里补充说明一下:1。肉饼需要蒸过,“花瓣”才能定型,生肉松软是无法插洋葱的。2。菱粉如果不经过加工,是立即沉淀的。可以微波炉加热即可,也可以使用炒锅勾薄芡,或者用热水来调水淀粉使之浓稠。3。如果接受生洋葱的,直接给“荷花”勾薄芡就可以食用。如果不习惯生洋葱,可以上蒸锅,蒸三分,五分,或者全熟就看各人喜好啦。4。“荷花”想漂亮,就挑选颜色深些的洋葱。(个人感觉深紫色的洋葱比较甜,没有那么辛辣哦。)
第 1 步
1.清淡,雅致是蒸的演绎,也是蒸的精华。对食材原味的“尊重”,对食物韵味的欣赏,也在于“蒸”~
第 2 步
2.我使用的是菱粉,菱粉功效是提高人体免疫力,健脾,降压,养胃。相较于淀粉,它熬煮后呈现晶莹,Q弹的特性,口感很棒!菱粉这里先使用一调羹合入肉末里~
第 3 步
3.菱粉~
第 4 步
4.再入少许的盐~
第 5 步
5.一向不喜欢味精,我使用少许的细砂糖来提鲜~
第 6 步
6.用少许黑胡椒粉来去腥味儿~
第 7 步
7.肉末拌匀后,铺开在盘底,呈圆饼型,点缀上毛豆。胡萝卜切细丝~
第 8 步
8.整形完毕,做出荷花芯~
第 9 步
9.上蒸锅,大火10分钟蒸熟肉饼~
第 10 步
10.洋葱切开,黄瓜切片备用~
第 11 步
11.把洋葱挑选一致的做出荷花的花瓣,做单层,多层花瓣可随意。黄瓜片也搭配上。另用 2 调羹菱粉调成水淀粉~
第 12 步
12.把水淀粉用微波炉“叮”几秒,使之浓稠后浇到“荷花”周身~
第 13 步
13.重新上蒸锅,蒸3~5分钟即可~
第 14 步
14.青荷盖绿水,芙蓉披红鲜…
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