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蒜蓉丝瓜蒸蛋
分类:
蒜蓉炒丝瓜
功效:蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蒸菜不仅保持菜的原味,还能留住菜的营养,而且过程也很简单。
菜品禁忌
所需食材
丝瓜
一根;
鸡蛋
2个;
胡萝卜
一小段;
大蒜
;盐;
虾干
;
黄酒
;
生抽
所需调料
蒜蓉丝瓜蒸蛋的做法
虾干也可以泡软后剁碎和蒜蓉炒在一起,这样估计会更鲜。
第 1 步
1.虾干用温开水泡15分钟左右,去头,大蒜,胡萝卜切蓉,丝瓜斜切成椭圆状
第 2 步
2.丝瓜放黄酒,生抽,盐,油搅拌均匀,稍微腌制一会入味
第 3 步
3.一个鸡蛋打散铺在碗底,把丝瓜2片一起铺在蛋液上,铺满
第 4 步
4.油锅爆香蒜蓉,加盐调味之后,摆在丝瓜上
第 5 步
5.摆上胡萝卜,虾干,剩下的虾干摆在中间
第 6 步
6.另一个鸡蛋打在中间,水沸后再上锅蒸,大火5分钟左右
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