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蒜蓉丝瓜蒸蛋

分类:蒜蓉炒丝瓜 功效:蛋白质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

蒸菜不仅保持菜的原味,还能留住菜的营养,而且过程也很简单。

菜品禁忌

所需食材

丝瓜一根;鸡蛋2个;胡萝卜一小段;大蒜;盐;虾干黄酒生抽

所需调料

蒜蓉丝瓜蒸蛋的做法

虾干也可以泡软后剁碎和蒜蓉炒在一起,这样估计会更鲜。
  • 第 1 步1.虾干用温开水泡15分钟左右,去头,大蒜,胡萝卜切蓉,丝瓜斜切成椭圆状
  • 第 2 步2.丝瓜放黄酒,生抽,盐,油搅拌均匀,稍微腌制一会入味
  • 第 3 步3.一个鸡蛋打散铺在碗底,把丝瓜2片一起铺在蛋液上,铺满
  • 第 4 步4.油锅爆香蒜蓉,加盐调味之后,摆在丝瓜上
  • 第 5 步5.摆上胡萝卜,虾干,剩下的虾干摆在中间
  • 第 6 步6.另一个鸡蛋打在中间,水沸后再上锅蒸,大火5分钟左右
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