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川菜
鱼香肉丝
分类:
川菜
下饭菜
午餐
鱼香肉丝
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
,水发兰片100克,25克,鱼香酱25克,食用盐3克,姜5克,蒜10克,葱10克,植物油50克,酱油5克,醋15克,糖15克,味精1克,水磨淀粉25克,料酒5克。
菜品禁忌
所需食材
猪精肉(200g);鱼香酱;水发
木耳
;
莴笋
所需调料
鱼香肉丝的做法
1、切肉丝时刀功要严谨,粗细、长短要适宜,不可连刀。 2、干木耳泡发时加些干淀粉同泡,可以帮助清晰木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
第 1 步
1.将将泡发的黑木耳切丝,冬笋切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末;
第 2 步
2.将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌;
第 3 步
3.热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开;
第 4 步
4.炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出),加姜、蒜炒出香味;
第 5 步
5.加入鱼香酱料;
第 6 步
6.然后下入冬笋丝和黑木耳丝大火煸炒片刻;
第 7 步
7.加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右;
第 8 步
8.倒入芡汁;
第 9 步
9.待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。
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