花生酱烤饭团

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分类：米饭烤箱饭团平底锅功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道花生酱烤饭团不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由大米 190g; 食用油 5ml; 鸡蛋一只; 花生酱 30g组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的花生酱烤饭团吧。

菜品禁忌

所需食材

大米190g；食用油5ml；鸡蛋一只；花生酱30g

所需调料

花生酱烤饭团的做法

烤饭团时要不时移动一下饭团，防止米饭粘底，烤出来不好看；
2、没有烤箱就在平底锅倒入适量油，放入饭团两面煎至焦黄，然后涂上花生酱再煎一会就行了；
3、此菜单的量可做100g的饭团3只。

第 1 步1.大米淘净后加1.2倍水，入电饭锅煮熟。煮熟后焖10分钟备用；
第 2 步2.将鸡蛋打散，跟米饭混合，取一只保鲜袋，将100g米饭放入袋中，抖到保鲜袋的一个角上，然后用手隔着袋子整出三角形；
第 3 步3.放入预热180度的烤箱，烤10分钟让饭团上一层淡淡的黄色。然后将烤盘从烤箱中取出，表面涂上一层花生酱后，再放回烤箱烤10分钟即可

该菜品最后更新于：2026-10-27

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