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无油无糖南瓜饼

分类:早餐 懒人菜 午餐 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

家里的南瓜用了大半做菜和煮粥,剩下一点点,试着做了这个只有南瓜和糯米粉的南瓜饼。软软的,味道清甜,下午的小点心

菜品禁忌

所需食材

南瓜(150g);糯米粉(适量)

所需调料

无油无糖南瓜饼的做法

我用的南瓜超甜的,就没放糖,要是你的南瓜不太甜,可以在压南瓜泥的时候加糖,因为南瓜是熟的,可以边加糖边尝,顺便搅匀。不会和面的话,拿个保鲜袋把南瓜泥和糯米粉放进去,捏啊捏啊就好了。糯米粉一点点的加,揉匀再加,不然会不好吃的。
  • 第 1 步1.南瓜去皮,切小块,放蒸锅蒸熟(或者放微波炉叮几分钟蒸熟)
  • 第 2 步2.把南瓜用勺压成南瓜泥。
  • 第 3 步3.一点点的加糯米粉,加一点揉匀再加,直到成不沾手的光滑面团。电饼铛预热。
  • 第 4 步4.分成小面团,搓圆压扁,电饼铛预热灯灭就可以放进去了。一面成型后,拿木铲轻轻动下面饼,让它动下位置,盖上盖子大约1分钟,看到面饼变色就可以翻面了。两面金黄,有弹性就可以出锅了。
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