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小米淮山粥

分类:儿童 功效:补气;脾胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道小米淮山粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由金沙河 小米 (一小碗); 淮山 药(一段);圆陵枣(七枚); 冰糖 (一大块); 糯米 (一把)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的小米淮山粥吧。

菜品禁忌

所需食材

金沙河小米(一小碗);淮山药(一段);圆陵(七枚);冰糖(一大块);糯米(一把)

所需调料

小米淮山粥的做法

此款粥是位中医朋友推荐的,补气血,补脾胃,妇女儿童均适宜
  • 第 1 步1.金沙河小米放盆内
  • 第 2 步2.加入少量糯米,淘洗干净
  • 第 3 步3.准备淮山药一段,削皮后洗净用擦子擦成末
  • 第 4 步4.洗净圆陵枣同山药末和米一起放高压锅内胆,加入冰糖
  • 第 5 步5.选择“煮粥”档定时三十分
  • 第 6 步6.香甜软糯的粥出锅啦,请品尝
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