干煸四季豆
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菜品特色
这道干煸四季豆不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 四季豆 (1斤); 蒜末 ，豆鼓，盐， 生抽 ，(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的干煸四季豆吧。菜品禁忌
所需食材
四季豆(1斤)；蒜末，豆鼓，盐，生抽，(适量)所需调料
干煸四季豆的做法
- 第 1 步
1.摘好洗好的四季豆。 - 第 2 步
2.蒜末豆鼓备好。 - 第 3 步
3.放多点油，油热放四季豆慢火煎，加点盐一起煎，一会才入味。 - 第 4 步
4.小火慢煎。 - 第 5 步
5.煎至四季豆起虎皮，先把四季豆装上碟。 - 第 6 步
6.留点底油爆香蒜末和豆豉。如果吃得辣椒这个时候辣椒一起放了。 - 第 7 步
7.再倒入煎好的四季豆。
- 第 8 步
8.翻炒末了加点生抽调味就可起锅。
- 第 9 步
9.装盘，完成。很好吃，女儿爱吃。
该菜品最后更新于：2026-09-15
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