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低热漂亮的菲力牛排
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菜品特色
哥本哈根减肥食谱，吃的瘦，也要吃的漂亮！菜品禁忌
所需食材
牛排(200g)；黑椒酱(适量)；西兰花(半棵)；胡萝卜(半棵)；芹菜(一点)；玉米粒(少许)所需调料
低热漂亮的菲力牛排的做法
- 第 1 步
1.西兰花和玉米抄水 - 第 2 步
2.牛排划口，胡萝卜芹菜切出自己喜欢的形状 - 第 3 步
3.少许油热锅，牛排下入，反面，这个过程非常短暂，自己决定熟度控制时间，稍微焦色就可以反面了，短暂！勤反！
该菜品最后更新于：2026-08-31
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