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烤翅芦笋卷饼

分类:荤菜 早餐 懒人菜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

儿说:“妈妈,我明天早上想吃烤翅!”想着光烤翅太油腻,就有了这个方子。

菜品禁忌

所需食材

中筋面粉(200g);开水(80g);冷水(50g);盐(3g);以上为饼的材料;腌好的奥尔良鸡翅(4个);芦笋(4根);番茄酱或甜面酱(少许)

所需调料

烤翅芦笋卷饼的做法

  • 第 1 步1.面粉、盐混合。将80克刚烧开的开水倒入面粉里。
  • 第 2 步2.用筷子快速搅拌,使面粉和开水混合。混合以后,再加入冷水。
  • 第 3 步3.用手揉成一个非常柔软的面团。将面团盖上湿布或保鲜膜,醒发30分钟。
  • 第 4 步4.醒发好的面团,轻轻捏成长条形,切成4份。
  • 第 5 步5.案板上撒薄粉,取一个面团在案板上压扁,擀开成薄薄的圆形面皮。
  • 第 6 步6.平底锅加少许植物油,煎至两面微黄。
  • 第 7 步7.一面好了翻身煎另一面。
  • 第 8 步8.烤翅220度烤25分钟后取出,用刀取肉。
  • 第 9 步9.芦笋开水里烧一分钟后捞出。饼皮上加入番茄酱或甜面酱或辣椒酱,随各人口味,放上鸡翅肉。
  • 第 10 步10.卷起即可。
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