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青椒脆哨饭
分类:
米饭
水煮
功效:上火
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道青椒脆哨饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由大 青椒 (3-4根);脆哨(一小碗);姜蒜(适量);油(非转基因)(适量); 花椒 粒(适量); 黑胡椒 面(适量); 老抽 (适量);盐(适量);米饭(根据自己饭量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的青椒脆哨饭吧。
菜品禁忌
所需食材
大
青椒
(3-4根);脆哨(一小碗);姜蒜(适量);油(非转基因)(适量);
花椒
粒(适量);
黑胡椒
面
(适量);
老抽
(适量);盐(适量);米饭(根据自己饭量)
所需调料
青椒脆哨饭的做法
米饭一定要用隔夜的剩饭;
大青椒是不辣的青椒,喜欢吃辣的亲,用细长的辣青椒;(我怕上火,所以只用了一点点青椒)
装盘的时候,可以搭配煎鸡蛋、水煮青菜、蔬菜汤、果汁等。
第 1 步
1.把青椒、姜、蒜洗干净,切成丁。
第 2 步
2.起锅倒入少许油,待油锅热后,放入花椒粒炒香,再放姜、蒜。
第 3 步
3.姜、蒜炒香,放入青椒炒至5分熟,再依次放入适量的黑胡椒面、椒盐、盐。
第 4 步
4.把青椒炒至7分熟倒入脆哨,翻炒一会。
第 5 步
5.将前一天剩的米饭,倒入锅内,炒散米饭后,加入适量的生抽、老抽、盐。
第 6 步
6.最后起锅盛盘即可。
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