薏米山药红枣粥

分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道薏米山药红枣粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由薏米 (100克); 山药 (1根); 红枣 (15个); 大米 (100克); 莲子 (50克)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的薏米山药红枣粥吧。

菜品禁忌

所需食材

薏米(100克)；山药(1根)；红枣(15个)；大米(100克)；莲子(50克)

所需调料

薏米山药红枣粥的做法

第 1 步1.薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用；
第 2 步2.山药去皮后切成小块，红枣去核切成小块；
第 3 步3.锅中放水，中火烧开，放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟；
第 4 步4.再放入山药块、红枣，继续小火煮20分钟即可。

收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/625819 特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）

薏米山药红枣粥

菜品特色

菜品禁忌

所需食材

所需调料

薏米山药红枣粥的做法

相关菜品

美食推荐

分类推荐

推荐标签