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凉拌心里美
分类:
凉菜
凉拌
清淡
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
过年肉吃的太多,来点清淡的。
菜品禁忌
所需食材
心里美(一个);蒜(两瓣);盐(适量);
醋
(适量);
白糖
(适量);
食用油
(适量);
香油
(适量);
花椒
粒(适量);大料(适量);干
辣椒
(适量);
芝麻
(适量);葱(适量)
所需调料
凉拌心里美的做法
第 1 步
1.把心里美削皮洗净,切成滾刀块,放在盆里,散点盐去去水份。
第 2 步
2.差不多5分钟心里美的水份就出来了,去掉水,放点醋,放点切好的蒜,放点香油和白糖,在少少的放点盐。
第 3 步
3.准备好这些材料,锅里加油。
第 4 步
4.油热后放入上面准备好的材料炝锅,待香味出来后把这些材料用产子去掉。
第 5 步
5.关火放入芝麻和葱炝锅。
第 6 步
6.把炝好后的油倒入心里美里边,拌好就可以了。
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