蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
蒜茸油麦菜
1.79W
0.81K
分类:
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
清脆爽口,家的味道。
菜品禁忌
所需食材
油麦
菜(2棵);独
蒜头
(1个);
食用油
、盐、
蚝油
(适量)
所需调料
蒜茸油麦菜的做法
第 1 步
1.油麦菜摘除老叶清洗干净,用手掐断成拳头长短,顺便挤掉些水。蒜头切成蒜茸。
第 2 步
2.锅烧热,放油,放一半蒜茸炸香,倒入油麦菜快速翻炒至变色,放余下的蒜茸、盐、蚝油翻炒几下关火。
第 3 步
3.出锅装盘即可。
该菜品最后更新于:2026-07-01
收藏地址:https://lanyaa.com/zuofa/620056
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
清炒木耳菜
清蒸龙利鱼
蜜汁叉烧
清炒芦笋灯笼椒
清蒸白鲳鱼
山药焖羊肉
韩式辣年糕泡面火锅
榄菜豆角
美食推荐
小葱煎豆腐
凉拌菠菜
辣炒卤牛肉
豆沙冰皮月饼
芒果蛋挞
红烧素鸡
紫菜包饭
奶椰芒果爽
香菇面筋
玉子豆腐煲
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
糖醋里脊
小吃
黄花菜木耳鸡蛋面
下饭菜
金汤
月子餐
红萝卜苹果汁
西班牙菜
酸豆角炒肉沫
腊肠饭
鲜鱼奶油浓汤
香菇
营养食谱
萝卜泡菜
剁椒鱼头
南瓜葱油饼
丸子
稀饭
鱼香肉丝
韩国料理