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凉拌双耳
分类:
凉拌
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道凉拌双耳不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 黑木耳 ;白木耳; 胡萝卜 ; 香菜 ;新奇士 柠檬 ; 香油 ;糖;盐; 蒜蓉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌双耳吧。
菜品禁忌
所需食材
黑
木耳
;白
木耳
;
胡萝卜
;
香菜
;新奇士
柠檬
;
香油
;糖;盐;
蒜蓉
所需调料
凉拌双耳的做法
木耳汆烫时间不宜过长,以免失去爽脆的口感。
调味汁的可以根据个人喜好,自由调解。
可酌情提前拌好,冰箱冷藏一会,味道更佳。
第 1 步
1.泡发后的黑白木耳放入开水里,汆烫1分钟左右立即捞起,浸泡在冰开水里;
第 2 步
2.新奇士柠檬用手按压揉捏,先用工具刮下适量柠檬皮丝,另挤出半只柠檬汁;
第 3 步
3.取适量香油、糖、盐、鸡精、芫荽、柠檬汁调和成可口调味汁;
第 4 步
4.黑白木耳去除耳根撕成小片,充分沥干水分,加适量香菜、胡萝卜丝、柠檬皮丝和调味汁拌匀即可食用。
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