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香菜爆炒羊肉
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菜品特色
冬天是吃羊肉的最佳季节，羊肉味甘而腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因而羊肉历来被国人看成冬天进补的主要食物。“冬不羊精，春必病瘟”，所以冬季就得多补精气，才能御风寒，提高身体免疫力。羊肉虽是好东西，但它特有的羊臊味，有人爱也有人怕，我就特怕那味儿，不过没关系，花椒、孜然就是很好的去羊臊味的调料。如果害怕炖羊肉时的味儿会在家里久久不散，那就和我一样用涮火锅的羊肉片来爆炒吧，冬天在冰箱里存上一两盒，想吃的时候就拿出来，不用解冻马上就能做，先煮上一锅花椒水，然后下羊肉片快速烫变色，然后加干辣椒、姜、香菜一起爆炒，适量的盐和少许的生抽调味，当然可别忘了关键的孜然粉，如果不喜欢香菜换成大葱又是另一番风味。菜品禁忌
所需食材
羊肉片(一盒)；香菜(适量)；干辣椒(适量)；花椒粒(适量)；盐(适量)；生抽(适量)；孜然粉(适量)；食用油(适量)所需调料
香菜爆炒羊肉的做法
1.羊肉不需要解冻；2.用花椒水烫羊肉片有去羊臊味的作用，烫的时候一定要速度快，变色就马上捞起来，不用烫得很熟，不然再炒就老了；3.羊肉已烫至断生，下油锅炒也要动作快。- 第 1 步
1.姜去皮切丝，干辣椒切段，香菜去黄叶洗净切段； - 第 2 步
2.锅中倒足够量的水，放入花椒粒； - 第 3 步
3.大火将锅中的水烧开后，转中小火，盖上锅盖煮10分钟； - 第 4 步
4.花椒水煮好后，下羊肉卷； - 第 5 步
5.羊肉快速烫变色立即捞出沥水备用； - 第 6 步
6.烧热炒锅，下适量油，放姜丝、干辣椒爆香； - 第 7 步
7.将羊肉倒入炒锅； - 第 8 步
8.将香菜倒入炒锅； - 第 9 步
9.调入适量的盐、生抽和孜然粉，快速炒匀即可。
该菜品最后更新于：2026-07-08
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