炒拌天葵尖

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分类：功效：消食;消暑;健胃难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道炒拌天葵尖不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由天葵尖(500克); 香葱 (1根);姜(适量);蒜(适量); 花椒 (10粒);干辣椒节(适量);醋(2大匙); 酱油 (1大匙); 味精 (半小匙)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的炒拌天葵尖吧。

菜品禁忌

所需食材

天葵尖(500克)；香葱(1根)；姜(适量)；蒜(适量)；花椒(10粒)；干辣椒节(适量)；醋(2大匙)；酱油(1大匙)；味精(半小匙)

所需调料

炒拌天葵尖的做法

将天葵尖，用开水冲泡后，加少许白糖饮食，还能起到消暑除热、健胃消食的神奇功效。

第 1 步1.将天葵尖择洗干净;葱洗净怕破，切小段;姜、蒜切薄片。
第 2 步2.冷油锅放入花椒和干辣椒节，不停搅拌，待辣椒变色且有点糊味时下入姜、蒜片炒香，盛于碗中，加入醋、酱油、味精调匀。
第 3 步3.锅内留余油，放入天葵尖，加盐炒断生，盛入调好的料中，拌匀即可。

该菜品最后更新于：2026-07-05

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