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养生:生姜玫瑰花饮

分类:饮品 功效:美容养颜;痛经;血虚 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这是一道针对血虚的饮品,坚持喝能有效改善面色,美容养颜。经期有血虚引起的痛经的姑娘更应该喝上这么一杯。总之,爱美的姑娘们要常喝这做法简单味道不错的美丽饮。此方子来自<程辰全明星>

菜品禁忌

所需食材

生姜(一片);玫瑰花(10粒);甜酒酿(适量);红糖(适量);凉水(一碗)

所需调料

养生:生姜玫瑰花饮的做法

这是一个人的份量,多人喝请适量添加材料。酒酿和红糖根据自己的喜好来放,但不要太多。装水的碗不要太小。煮的时间不用久,酒酿加入后煮2分左右即可。
  • 第 1 步1.准备好所有的材料(我用的姜比较小,所以放了一片半)
  • 第 2 步2.锅中加一碗水,煮开,加入生姜和玫瑰花。
  • 第 3 步3.再次煮开时接着加入酒酿(我比较喜欢酒酿,所以放了两勺)。
  • 第 4 步4.所有材料煮2分钟,有香味飘出来。关火,去材料,留汤汁。这时的汤汁有点淡淡的颜色和香味。
  • 第 5 步5.加红糖,搅拌均匀,OK!(别用白糖来代替)
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