蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
糖醋心里美(萝卜)
分类:
凉菜
午餐
功效:降血脂
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我们家的健康菜,不仅口味酸甜可口。也适合节后清肠道,更适合老人吃,降血脂,降血压!
菜品禁忌
所需食材
心里美(1个);
香醋
(10ml);木糖醇(或
白糖
)(少许);白
芝麻
(少许);盐(少许);
香油
(少许);
香菜
(少许);
鸡精
(少许)
所需调料
糖醋心里美(萝卜)的做法
第 1 步
1.心美一个,洗干净,去头去尾。
第 2 步
2.切成丝,加入少许盐(能去除多余水分,也可以去除萝卜的涩味),盐二十分钟!
第 3 步
3.二十分钟后,萝卜用矿泉水投一遍,挤出多余水分和盐分。
第 4 步
4.萝卜丝里加入木糖醇(或白糖),香醋,少许盐,鸡精,香油,拌一下!(调料的配比依个人口味,但是香醋的量一定要多一些!)
第 5 步
5.吃的时候加白芝麻,香菜!配些粗粮主食会更搭。我做了香煎玉米杂粮饼搭配吃,稍等会有制作方法上传。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/406121
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
攸县香干炒肉
毛血旺
春笋煲牛肉
香橙蜜汁鸡翼
苦瓜煎蛋饼
泡菜虾仁
干锅香辣鱼块
什锦焗饭
美食推荐
香干炒胡萝卜
酱烧豆腐
微波炉XO酱虾
焦熘牛肉片
小葱拌豆腐
凉拌大骨肉
家常熬鲈鱼
芝士夹心炸猪排
干烧黄鱼
懒人版醋溜山药
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
汤圆
白菜汤
鸭血粉丝汤
腊八粥
黄金炒饭
猪肝汤
菠萝饭
小菜
黄焖鸡
玉米汁
葡萄汁
梅菜扣肉
沙县小吃
马芬
法国菜
蛋卷
西瓜汁
萝卜泡菜
欧洲美食
微波炉