蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
油焖尖椒#酱香鲜#
分类:
午餐
晚餐
辣
油焖
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
青椒的品种比较多,尖椒便是其中一种。青椒含有丰富的维生素C和维生素A,能有效的增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳;其中所含有的有效成分“辣椒素”是一种抗氧化物质,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。今天这道荤素搭配的“油焖尖椒”是最为多见的家常菜,它不仅能满足所需的营养,还能更好的满足我们的口味。
菜品禁忌
所需食材
尖椒
(300g);油(适量);猪
肉末
(200g);盐(2g);
姜末
(10g);
葱花
(10g);味事达酱香鲜
酱油
(8g);
老抽
(3g);糖(2g);
料酒
(5g);
玉米
淀粉
(5g);白
胡椒粉
(1g);
鸡精
(2g)
所需调料
油焖尖椒#酱香鲜#的做法
1、最好买小点、皮厚点的青椒,皮薄了容易破2、青椒表面的水分一定要擦干,否则煎的时候油会到处溅
第 1 步
1.备好食材:猪肉末(用五花肉绞的)、尖椒、味事达酱香鲜
第 2 步
2.姜末和葱花
第 3 步
3.肉末中放入2g盐、5g姜末、5g葱花、3g味事达酱香鲜、1g糖、1g白胡椒粉、2g鸡精、5g玉米淀粉
第 4 步
4.加入少许清水将肉馅顺一个方向搅拌均匀
第 5 步
5.尖椒洗净,将籽和瓤取出,再用毛巾把外皮的水分擦干
第 6 步
6.再将调拌好的肉馅填入尖椒内,并在封口处沾上淀粉(如图)
第 7 步
7.依次全部做好备用
第 8 步
8.锅中油量稍多点,开中火
第 9 步
9.油热后转中小火,放入尖椒盖上锅盖闷煎一会
第 10 步
10.煎成虎皮状,再翻面煎,煎好后出锅备用
第 11 步
11.倒出多余的油,锅中留少量底油,放入5g姜末和5g葱花爆香
第 12 步
12.跟着放入5g料酒、5g味事达酱香鲜、3g老抽和1g糖
第 13 步
13.炒制片刻倒入适量热水
第 14 步
14.放入尖椒,盖上锅盖,中小火烧约8分钟
第 15 步
15.待汤汁浓稠后撒点白胡椒粉即可出锅
第 16 步
16.趁热食用非常美味哟!
第 17 步
17.成品
第 18 步
18.“味事达酱香鲜”酱香浓郁,烹饪出来的菜肴味道鲜美!
第 19 步
19.不仅外观精美,设计也非常到位,瓶口的限量隔层,避免了一不小心倒过量的尴尬,使用起来非常顺手!
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/352239
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
辣子鸡丁
辣白菜焗饭
蒜子啤酒蛙
双椒金针菇
香菇炒青菜
花菜烧咸肉
咸肉素鸡
太极芋泥
美食推荐
鸡肝土豆鸡蛋饼
辣白菜炒肉
油爆虾球
海鲜咖喱饭
咸鱼烧肉
蚂蚁搬家
韩式泡菜
蜜烤鸡翅
香辣三丁
大葱豆腐
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
夏季菜谱
清爽素食
儿童餐
老少皆宜
雪梨荸荠汁
热汤
炒鱿鱼
豆汤
手抓饭
羊杂
卤味
玉米龙骨汤
鸡蛋汤
花胶煲鸡汤
鲜榨玉米汁
烧食
广东小吃
上海菜肉大馄饨
素什锦
乌鸡汤