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红枣蜂蜜小米粥
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菜品特色
节食减肥人士通常会遇到便秘的情形。往往陷入既想减肥少吃东西又想排泄通畅的尴尬处境。这道粥品虽然简单但可同时满足减肥人士的这两个需求。菜品禁忌
所需食材
红枣；蜂蜜；小米；食用碱所需调料
红枣蜂蜜小米粥的做法
减肥 便秘 蜂蜜 红枣- 第 1 步
1.红枣、小米洗净。
- 第 2 步
2.汤锅加水煮沸。
- 第 3 步
3.放入红枣和小米。
- 第 4 步
4.加少量食用碱。
- 第 5 步
5.煮好后加入蜂蜜，再煮十分钟即可。
该菜品最后更新于：2026-06-17
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