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家常菜
莎莎拌豆腐
分类:
家常菜式
下酒菜
凉菜
柠檬汁
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
Salsa(莎莎酱)Salsa,低卡且富含有益健康的成分,是美国人喜欢的调味品之一,店里有很多瓶装Salsa卖。自己动手做也很好,简单,并且可以利用新鲜的材料,含盐量也低于买的成品。我挺喜欢自制莎莎酱的,之前还有一个莎莎拌鸡丝,也很好吃,热量低,是减肥佳品
菜品禁忌
所需食材
内酯
豆腐
(1盒);
米
醋
(1勺);
洋葱
(20克);
苹果
醋
(1勺);
蒜末
(1勺);
橄榄油
(1勺);
香菜
末(1勺);
香油
(1/4小勺);
西红柿
(20克);鱼露(几滴);是拉差
辣椒
酱(适量)
所需调料
莎莎拌豆腐的做法
1、米醋可以用柠檬汁代替。加入苹果醋味道更佳。2、辣椒酱可以用泰式甜辣酱代替。
第 1 步
1.准备材料。番茄切碎丁,洋葱切碎,用冷开水浸泡,去除辛辣味。
第 2 步
2.内酯豆腐扣出装盘。
第 3 步
3.洋葱碎、香菜末、番茄丁、蒜末放入碗里。
第 4 步
4.加入调味料(米醋 1勺 (可以用柠檬汁代替) 苹果醋 1勺 (没有可以不放,有了味道更佳) 橄榄油 1勺 香油 1/4小勺 鱼露 几滴 (没有可以不放) 是拉差辣椒酱(没有可以不放))拌匀。淋在豆腐上即可
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