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香煎鱼

分类:海鲜 柠檬汁 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

以金昌鱼和带鱼为例,可发挥想象,选择自己喜欢的鱼!如果没有柠檬、可用姜片;但柠檬汁煎鱼,确实去腥更彻底。

菜品禁忌

所需食材

金昌鱼、带鱼(各一条);柠檬(或姜片)(各用半个(或姜两片));盐(适量);胡椒粉(适量);面粉(适量)

所需调料

香煎鱼的做法

  • 第 1 步1.带鱼洗净刮鳞(喜欢可留着),吸干水分!可打花刀、入味,里外挤入少许柠檬汁(或姜里外搽抹),再里外撒入盐、胡椒粉、抹匀,腌制10分钟即可。
  • 第 2 步2.一.金昌鱼洗净吸干水分,里外挤入少许柠檬汁,再里外撒入盐、胡椒粉、抹匀,腌制10分钟!二.从背部切段,方便食用;肚子不要切断,否则不易煎制,会倒下、不方便煎鱼皮!
  • 第 3 步3.煎制前,两面撒入少许面粉,抹匀、去除多余面粉!酥香、易成型。
  • 第 4 步4.带鱼同上撒入面粉。
  • 第 5 步5.一.不沾锅热锅冷油、热锅热油均可;二.普通锅,一定热锅热油、能迅速定型、不沾皮;三.鱼入锅后,从大火调中小火煎,别乱动,晃动锅子确认是否定型。
  • 第 6 步6.金黄色后、翻面!最好先大火定型、调中小火煎。
  • 第 7 步7.带鱼同上(步骤5、6)。
  • 第 8 步8.(可略)出锅前,把余下的柠檬汁别浪费,挤入锅里、收干汁,鱼皮颜色会更漂亮、进一步去腥。
  • 第 9 步9.成品!
  • 第 10 步10.成品!
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