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非油炸脆锅巴

分类:锅巴 米饭 饭团 煎食 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道非油炸脆锅巴不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由剩米饭(200g(此配方约做10片));盐(2g); 孜然 粉(0.5g); 辣椒粉 (0.5g); 黑胡椒 (适量); 芝麻油 (5-8g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的非油炸脆锅巴吧。

菜品禁忌

所需食材

剩米饭(200g(此配方约做10片));盐(2g);孜然粉(0.5g);辣椒粉(0.5g);黑胡椒(适量);芝麻油(5-8g)

所需调料

非油炸脆锅巴的做法

  • 第 1 步1.剩饭加入所有调料
  • 第 2 步2.芝麻油最后加入,然后拌匀,试下口味(此时偏淡正常,锅巴要烤掉水分呢)
  • 第 3 步3.手上套个保鲜袋(防粘),把米饭一个个捏成团
  • 第 4 步4.蛋卷模预热到滴一滴水滚动并立刻蒸发的状态
  • 第 5 步5.放一团剩饭(切记不要用带保鲜袋的手去放,保鲜袋沾到蛋卷模会融化)
  • 第 6 步6.合拢,并用筷子压下蛋卷模底部,迅速压扁饭团,但不要太大力
  • 第 7 步7.米饭会噼噼啪啪的爆开。中小火,约30秒烤一会之后翻面,继续烤约30秒,中间可以打开但不要太频繁,两边都金黄色即可(熟了之后不再有劈啪声)。刚出炉要悬空晾凉
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