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茄子酱肉包

分类:包子 早餐 蔬菜 肉包子 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

夏天想吃肉包子但有负担的朋友,可以试着加一些蔬菜使包子的口感更软糯。比如南瓜,瓠子,西葫芦,萝卜。

菜品禁忌

所需食材

面团茄子两个,肉馅,葱姜适量,鸡蛋一个,葱伴侣豆瓣酱,盐,糖,酱油五香粉适量

所需调料

茄子酱肉包的做法

这个大热天啥时候是个头儿呢?
好在女儿回老家,老公出差,我过上了一个人吃饱全家不饿的日子。
尽量的少开火,周末蒸了两大锅包子,送给朋友10个,剩下的还可以做一周的早餐。
好吧,我承认我有时候一天吃两顿包子。
一顿不蘸醋,一顿就蒜。嘿嘿!(筒子们说我到底是南方人还是北方人呐?哈哈!)
吃完嚼点儿茶叶,还有疯长的薄荷,口气立马清新了。
这次买肉馅儿的时候,有点瘦,大夏天的吃肥肉太罪过!
为了避免包子太柴,我加了两个茄子在里面。
茄子吸收了肉馅的油腻,改善了瘦肉馅发柴的口感。

上面这些蔬菜在加入馅儿的时候要先把水分用纱布弄出来。萝卜要用开水烫一下去掉味儿。
如果是老南瓜老瓠子啥的,可以直接擦丝用。
茄子的水分相对于其他蔬菜是最少的,并且是吸油利器。所以最适合拌肉馅。


1、将茄子切丁,葱姜剁成末。加入肉馅儿。加一个鸡蛋,少许盐,糖,豆瓣酱,五香粉搅拌均匀。

2、发面团发酵好后,揉出空气,切成合适的剂子。

3、擀成包子皮。放上馅料。包成包子。

4、冷水上锅,让包子在锅里二次醒发。

5、中火20分钟,出锅之前再虚蒸5分钟。
茄子酱肉包的做法和步骤(图0)
小要点:

1、豆瓣酱是有咸味的,所以盐的用量要减少。

2、盐最后加,过早加入会使茄子多少出水,影响

3、加入鸡蛋是使馅儿更加紧凑。味道也更鲜美
最近拍照不在状态,拿起相机汗流浃背。
十几张才选了三张。
茄子酱肉包的做法和步骤(图1)

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