碎肉糟白菜
分类:美食
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一桌菜,必须既有硬菜也要有软菜,才是团圆,桂林人除了黄焖鸡,啤酒鱼,荔浦芋头扣这些必上硬菜之外,还必须要有一道糟白菜。糟白菜被称为桂林第四宝,主要采用桂林两江地区的一种长白菜腌制而成,微酸,最适合过年宴席解腻开胃了,特别是过年连续几天大吃大喝下来,最为想念这种酸辣味道,滋溜滋溜地可以搞三碗清粥。
菜品禁忌
所需食材
糟白菜300克、五花碎肉200克、泡辣椒3个 生抽5克、老抽少许、桂林三花酒5克、白糖5克、姜丝、蒜蓉、葱末各适量、油10克
所需调料
碎肉糟白菜的做法
糟白菜是腌制品,味道有点酸也有点咸,必要的时候,要用清水浸泡去除一部分咸味才能烹饪。 因为糟白菜本身就咸了,所以这道菜不需要放盐啦,低盐低油更健康。 糟白菜要尽量挤干水份,而且要先入锅炒至干爽,这样炒出的糟白菜才更香也更有嚼头。 出锅前再加白糖,快速翻炒,这是粤菜小炒上味的手法,这样炒出来的糟白菜味道更有层次。 碎肉最好买7:3肥瘦比例的,炒出的肥油正好被干透的糟白菜吸个精光,更好吃。
1糟白菜用刀切成细丁、泡辣椒也剁碎备用。
2 将切成细丁的糟白菜在手中握成一团,尽量挤干水份。
3 把炒锅置于灶上,倒入挤干水分的糟白菜,用小火慢炒至干爽,倒出备用。
4 锅里倒入油,把辣椒碎、蒜蓉、姜丝放到锅里炒出香味,加入碎肉,淋三花酒炒匀,再分别倒入生抽、老抽上味及上色。
5 最后把刚才炒到干爽的糟白菜倒入锅中,与碎肉一起翻炒均匀,出锅前加白糖再翻炒上味即可,会颠锅的尽量表现颠锅的技艺,这道菜一定要把糟白菜和碎肉炒匀。
戏戏叮咛: 糟白菜是腌制品,味道有点酸也有点咸,必要的时候,要用清水浸泡去除一部分咸味才能烹饪。 因为糟白菜本身就咸了,所以这道菜不需要放盐啦,低盐低油更健康。 糟白菜要尽量挤干水份,而且要先入锅炒至干爽,这样炒出的糟白菜才更香也更有嚼头。 出锅前再加白糖,快速翻炒,这是粤菜小炒上味的手法,这样炒出来的糟白菜味道更有层次。 碎肉最好买7:3肥瘦比例的,炒出的肥油正好被干透的糟白菜吸个精光,更好吃。
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