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尖椒炒豆腐

分类:家常菜式 懒人餐 家庭餐 老人餐 功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;健脾开胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

特别喜欢用豆腐来炒尖椒,配上一些更辣更有味的豆瓣酱,炎炎夏日里,可算是极火爆的菜了,每次都吃得我大汗淋漓,痛快异常。有汗,就让它出透吧。愈辣愈过瘾!

菜品禁忌

所需食材

尖椒豆腐

所需调料

豆瓣酱;

尖椒炒豆腐的做法

  • 第 1 步1.尖椒去蒂、去籽洗净切丝、豆腐切小块;
  • 第 2 步2.油热后,倒入豆瓣酱炒出香味;
  • 第 3 步3.倒入豆腐块,倒适量水,翻炒豆腐,这样使豆腐更易入味,也会稀释一下豆瓣酱过咸的味道,同时避免菜的口感过干;
  • 第 4 步4.煮一会,豆腐快熟时,倒入尖椒丝,炒匀即可出锅。
  • 第 5 步5.小贴士:1、豆瓣酱已有浓重的味道,所以不需再添加任何调料;2、尖椒入锅后迅速出锅是为了减少尖椒的加热时间,尽量少破坏其营养素,但我其实是喜欢软一些的口感,所以会多煮一会;3、豆瓣酱里会有一些大片的辣椒皮,不嫌麻烦的话,可以事先把豆瓣酱切切碎,吃起来口感更好。
  • 第 6 步6.特别喜欢用豆腐来炒尖椒,配上一些更辣更有味的豆瓣酱,炎炎夏日里,可算是极火爆的菜了,每次都吃得我大汗淋漓,痛快异常。有汗,就让它出透吧。愈辣愈过瘾!
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